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2011.06.30 Thursday : -
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- : -
整体 と Paris の写真で ひとやすみ・・・・・
整体のお話を少しずつしながら、大好きな Paris の写真を紹介していきます
京都の四条烏丸近くで整体をしています
ご予約の方は、��pause�瓩鬟�リックしてみてください
とうとう京都でも�爛ぅ鵐侫襯┘鵐境瓩隆鏡�者が・・・・・
神戸、大阪、滋賀ときたら挟まれてる京都で発症者が確認されるのも時間の問題！
と思っていたら案の上その時が来てしまいました
昼間に用事で京都駅ビルに行くと、�爛ぅ鵐侫襯┘鵐境瓩坊找�心の無かった私でも
なんか物々しさを感じて少しビビってしまい、『マスクが売り切れ』 というのも本当か？と
お店に入ったけど本当にスッカリ無くなっていて、遅すぎですが初めて実感！
室町小路広場でのイベントもステージに 「インフルエンザの影響で中止」 という旨の
紙が貼ってありました
いつになれば収まるんでしょうかね？
非常に残念ですが、私も来月末に予定していたパリ行きを一旦キャンセルする事にしました
会社では“渡航禁止令”が出てるんで、同行する相方さんと断腸の思いでの決心でした
あまり過剰警戒もどうかと思いますが、ジワジワと拡がりつつある事態に予防できる事は、
連日も報道されているように
� ー蠕�い
�◆，Δ�い・・・・・ はもちろんの事
�� 十分な睡眠
�ぁ￣浜楡歇�・・・・・ 少しでも抵抗力をキープしておく事が重要だと思います
一日も早くこの騒動が終息するのを願うばかりです
・・・・・Paris の街角・・・・・
↑ メトロの�爛▲戰恒忰�前で・・・・・
シャッターの絵があまりに可愛かったもので
↓ �爛皀鵐僖襯淵恒忰�前の売店で・・・・・
ファッション雑誌の広告が次々にロールスクリーンで現れて、
見ているだけで楽しかった♪
パリでもこの時期“シュレック”を上映していた
２００７．７
ではまたひとやすみしにきてくださいね
と思っていたら案の上その時が来てしまいました
昼間に用事で京都駅ビルに行くと、�爛ぅ鵐侫襯┘鵐境瓩坊找�心の無かった私でも
なんか物々しさを感じて少しビビってしまい、『マスクが売り切れ』 というのも本当か？と
お店に入ったけど本当にスッカリ無くなっていて、遅すぎですが初めて実感！
室町小路広場でのイベントもステージに 「インフルエンザの影響で中止」 という旨の
紙が貼ってありました
いつになれば収まるんでしょうかね？
非常に残念ですが、私も来月末に予定していたパリ行きを一旦キャンセルする事にしました
会社では“渡航禁止令”が出てるんで、同行する相方さんと断腸の思いでの決心でした
あまり過剰警戒もどうかと思いますが、ジワジワと拡がりつつある事態に予防できる事は、
連日も報道されているように
� ー蠕�い
�◆，Δ�い・・・・・ はもちろんの事
�� 十分な睡眠
�ぁ￣浜楡歇�・・・・・ 少しでも抵抗力をキープしておく事が重要だと思います
一日も早くこの騒動が終息するのを願うばかりです
・・・・・Paris の街角・・・・・
↑ メトロの�爛▲戰恒忰�前で・・・・・
シャッターの絵があまりに可愛かったもので
↓ �爛皀鵐僖襯淵恒忰�前の売店で・・・・・
ファッション雑誌の広告が次々にロールスクリーンで現れて、
見ているだけで楽しかった♪
パリでもこの時期“シュレック”を上映していた
２００７．７
ではまたひとやすみしにきてくださいね
寒い毎日、�猴曚凌�物�瓩鮴歇茲靴匿搬里魏垢瓩泙靴腓�
寒い冬になると恋しくものに、アツアツの“しょうが湯”や“抹茶くず湯”など
身体を温める飲み物があります
それと反対に暑い夏は“冷たい飲み物”や“かき氷”などで少しでも身体を冷やそうとします
こうして�牘△竜╂甅�(冬) には�猴曚凌�べ物��を、
�猴曚竜╂甅�(夏) には�牘△凌�べ物��を摂取してバランスを保っています
陰陽とは・・・・・ あらゆるモノを２つに分ける考え方
陰 陽
・身体を冷やす ・身体を温める
・身体を緩める ・身体を締める
・血管を緩める ・血管を締める
・腸管を緩める ・腸管を締める
陰 陽
遠心的 求心的
拡散 収縮
空間 時間
外向 内向
上昇 下降
寒い 暑い
軽い 重い
水 火
表面 中心
精神的 肉体的
植物 動物
紫・青・緑 黄・茶・赤
女性 男性
夏に育つ野菜 冬に育つ野菜
水分の多い野菜 (葉菜) 水分の少ない野菜 (根菜)
甘いもの 塩辛いもの
寒い 暑い
冬 夏
↑ はごく１部ですが、このようにあらゆるものは�牘↓�と�猴朖�に分けられます
そして 『陽は陰をひきつける』 『陰は陽をひきつける』 のです
この理論から食事に関しては・・・・・
夏 (陽) の暑い時には、葉菜で水分の多い野菜 (陰) を摂って身体を冷やす
冬 (陰) の寒い時には、根菜で水分の少ない野菜 (陽) を摂って身体を温める ・・・・・これがポイントになります
たとえば、夏には体温を下げるナスを食べたり、
冬にはニンジンなど根野菜を煮込んでシチューを食べたり・・・と、
私達は無意識でも理にかなった食事をしていたりもするのですが、
意識する事によってもっと効果的な食事ができます
『食』 とは 『人に良い』 と書きます！
当然ながら身体にイイ物を摂取する事を心掛けて、
野菜を食べる時には生ではなく温野菜にするとか、味付けも少し辛味を増すなどして
寒い冬を乗り切りましょう
・・・・・Paris のマルシェ・・・・・
木曜と日曜に開催される�爛丱好謄�ーユの市��
↓ たぶんハーブだと思うのですが・・・
↓ マルシェの前には�爛丱好謄�ーユ広場��に建つ�爍祁邀很慎�念塔��が見えます
ではまたひとやすみしにきてくださいね
身体を温める飲み物があります
それと反対に暑い夏は“冷たい飲み物”や“かき氷”などで少しでも身体を冷やそうとします
こうして�牘△竜╂甅�(冬) には�猴曚凌�べ物��を、
�猴曚竜╂甅�(夏) には�牘△凌�べ物��を摂取してバランスを保っています
陰陽とは・・・・・ あらゆるモノを２つに分ける考え方
陰 陽
・身体を冷やす ・身体を温める
・身体を緩める ・身体を締める
・血管を緩める ・血管を締める
・腸管を緩める ・腸管を締める
陰 陽
遠心的 求心的
拡散 収縮
空間 時間
外向 内向
上昇 下降
寒い 暑い
軽い 重い
水 火
表面 中心
精神的 肉体的
植物 動物
紫・青・緑 黄・茶・赤
女性 男性
夏に育つ野菜 冬に育つ野菜
水分の多い野菜 (葉菜) 水分の少ない野菜 (根菜)
甘いもの 塩辛いもの
寒い 暑い
冬 夏
↑ はごく１部ですが、このようにあらゆるものは�牘↓�と�猴朖�に分けられます
そして 『陽は陰をひきつける』 『陰は陽をひきつける』 のです
この理論から食事に関しては・・・・・
夏 (陽) の暑い時には、葉菜で水分の多い野菜 (陰) を摂って身体を冷やす
冬 (陰) の寒い時には、根菜で水分の少ない野菜 (陽) を摂って身体を温める ・・・・・これがポイントになります
たとえば、夏には体温を下げるナスを食べたり、
冬にはニンジンなど根野菜を煮込んでシチューを食べたり・・・と、
私達は無意識でも理にかなった食事をしていたりもするのですが、
意識する事によってもっと効果的な食事ができます
『食』 とは 『人に良い』 と書きます！
当然ながら身体にイイ物を摂取する事を心掛けて、
野菜を食べる時には生ではなく温野菜にするとか、味付けも少し辛味を増すなどして
寒い冬を乗り切りましょう
・・・・・Paris のマルシェ・・・・・
木曜と日曜に開催される�爛丱好謄�ーユの市��
↓ たぶんハーブだと思うのですが・・・
↓ マルシェの前には�爛丱好謄�ーユ広場��に建つ�爍祁邀很慎�念塔��が見えます
ではまたひとやすみしにきてくださいね
�犢盞谿記瓩呂い蹐鵑瞥彊�が重なり合って起こります
�犒谿記瓩箸蓮�動脈壁にあたる血液の圧力の事で、８９〜１３９mmHgなら正常で、
最高血圧１５０mmHg以上、最低血圧９５mmHg以上ある場合を�犢盞谿記�といいます
整体に来られてる方が最近病院で診てもらうと上が１５０以上で下も１００以上あったそうで、
ここしばらくは�狷�痛�瓩�スッキリせずに悩んでおられます
今までも�犖�こり�瓩呂△蝓△修譴�原因で�狷�痛�瓩發△辰燭里任垢�、
首〜肩を重点的に解すと良くなっていたのが最近はなかなか↓で・・・・・
�犢盞谿記瓩両評�の１つに�狷�痛�瓩�あり、今はそれが影響しているようです
�犢盞谿記瓩痢ΑΑΑΑ�
【誘因】 � �体質 遺伝の可能性が高い
�◆�加齢 細動脈が硬くなり、血液が流れにくくなる
�� 塩分の摂り過ぎ ナトリウムが交感神経の反応を高め、血圧が上昇
�ぁ�気温 冬は血圧が上昇しやすく、脳卒中の発症率が高くなる
�ァ�肥満
�Α�ストレス 交感神経の反応が高くなり、血圧を上昇させる
【症状】 血圧が徐々に上昇しているときには、症状をほとんど感じませんが、
血圧が急に上昇すると・・・・・
・頭痛 ・肩こり ・めまい ・耳鳴り ・動悸 ・吐き気 ・手足のしびれ
・・・・・などを感じることがあります
【治療と予防】 お医者さんにかかって血圧降下剤を服用するだけではなく、
生活習慣の改善を続けることが必要です
� �毎日、適度な運動をする 有酸素運動がGOOD！
�◆�ストレスを溜めない
�� 寒い中でのトイレには注意！ 洋式を使用する
�ぁ�お風呂の温度はぬるめにし、ゆっくりと入浴する
�ァ�塩分を控え、カロリー摂取も抑えめに
�Α�禁煙する 喫煙は血液上昇を引き起こす
�А�大量の飲酒は厳禁
その方にもお医者さんはすぐには薬を出さず、�狎験莉�慣を改善�瓩垢襪茲Δ�
勧められたそうですが、もともと食事の味付けは薄味のようで、
あとは運動がまったく出来てないのと、体重を落とすのが難しいみたいで・・・・・
部分的ではなく、やはり総合的に�狎験莉�慣を改善�瓩垢襪海箸�必要なようです
・・・・・Paris の街角・・・・・
↑�爛▲戰皇未雖�近くのホテル テントの配色が可愛かった
↓�爛襯團奪�通り��にあったレストラン
チラッとしか覗けなかったけどお洒落なテーブルやイスがあったなぁ
��Av.de Wagram��にあったホテル
１つ１つのパーツがとても凝っていて、こんなホテルにも１度は泊まってみたい
ではまたひとやすみしにきてくださいね
最高血圧１５０mmHg以上、最低血圧９５mmHg以上ある場合を�犢盞谿記�といいます
整体に来られてる方が最近病院で診てもらうと上が１５０以上で下も１００以上あったそうで、
ここしばらくは�狷�痛�瓩�スッキリせずに悩んでおられます
今までも�犖�こり�瓩呂△蝓△修譴�原因で�狷�痛�瓩發△辰燭里任垢�、
首〜肩を重点的に解すと良くなっていたのが最近はなかなか↓で・・・・・
�犢盞谿記瓩両評�の１つに�狷�痛�瓩�あり、今はそれが影響しているようです
�犢盞谿記瓩痢ΑΑΑΑ�
【誘因】 � �体質 遺伝の可能性が高い
�◆�加齢 細動脈が硬くなり、血液が流れにくくなる
�� 塩分の摂り過ぎ ナトリウムが交感神経の反応を高め、血圧が上昇
�ぁ�気温 冬は血圧が上昇しやすく、脳卒中の発症率が高くなる
�ァ�肥満
�Α�ストレス 交感神経の反応が高くなり、血圧を上昇させる
【症状】 血圧が徐々に上昇しているときには、症状をほとんど感じませんが、
血圧が急に上昇すると・・・・・
・頭痛 ・肩こり ・めまい ・耳鳴り ・動悸 ・吐き気 ・手足のしびれ
・・・・・などを感じることがあります
【治療と予防】 お医者さんにかかって血圧降下剤を服用するだけではなく、
生活習慣の改善を続けることが必要です
� �毎日、適度な運動をする 有酸素運動がGOOD！
�◆�ストレスを溜めない
�� 寒い中でのトイレには注意！ 洋式を使用する
�ぁ�お風呂の温度はぬるめにし、ゆっくりと入浴する
�ァ�塩分を控え、カロリー摂取も抑えめに
�Α�禁煙する 喫煙は血液上昇を引き起こす
�А�大量の飲酒は厳禁
その方にもお医者さんはすぐには薬を出さず、�狎験莉�慣を改善�瓩垢襪茲Δ�
勧められたそうですが、もともと食事の味付けは薄味のようで、
あとは運動がまったく出来てないのと、体重を落とすのが難しいみたいで・・・・・
部分的ではなく、やはり総合的に�狎験莉�慣を改善�瓩垢襪海箸�必要なようです
・・・・・Paris の街角・・・・・
↑�爛▲戰皇未雖�近くのホテル テントの配色が可愛かった
↓�爛襯團奪�通り��にあったレストラン
チラッとしか覗けなかったけどお洒落なテーブルやイスがあったなぁ
��Av.de Wagram��にあったホテル
１つ１つのパーツがとても凝っていて、こんなホテルにも１度は泊まってみたい
ではまたひとやすみしにきてくださいね
まさか？！の�猊�痛�瓩飽貊屮�ロオロ・・・・・
最近�猊�痛��で通って来られてる方がいらっしゃるのですが、
『どういう動きの時に痛むか？』 『その痛みはどんな痛みか？』 と尋ねると、
・立ち上がる時 ・寝返りを打つ時 で
・寝返りの際には、その痛みで目が覚める という応えでした
何でもそうですが�狡砲澂�に関しても経験してない事はなかなか理解しがたいもので、
「寝返る時に膝が振り子のようになった時に痛いんです」 という説明を
「そうですか、寝返りの時にですか・・・」 とその痛みの感じ方を想像しながら聞いていました
ところが、その２、３日後だったかに夜中に痛みで目が覚めてしまったのです
耳元で携帯が鳴ろうが何があろうが、最近は朝までノンストップで熟睡しているのに、
目が覚めた原因はナント！寝返りをした時の膝の痛みでした
正直ビックリで 『この痛みを訴えられていたのか・・・』 と経験をして初めて理解できました
《整体》 も 《リフレクソロジー》 も施術の際には正しいポジションの取り方があるのですが、
往診に伺った時などは敷布団の上での事が多く、場所も十分なスペースが確保できないと
やむおえず無理な姿勢で行うことがあり膝に負担がかかっていたようで、
ここ数週間前から右膝の内側上部にちょっとした痛みを感じていた矢先の事でした
ウォーキングの時は全く痛みが無いのですが、よくよく考えると普段の足の動きや使い方に
問題があったようで、たとえばちょっと座る時の横座りも左に膝を倒していたのですが、
そうすると痛みのある部分の筋肉に負担がかかってしまってたんです
なので負担をかけないように横座りの時には膝を右に倒すとか、あぐらをかいて座るように
気を付けて体の動かし方を変えてみると痛みはなくなりました
動かし方を変えただけで改善される事はまれだと思いますが、筋肉に負担がかからないよう
意識して動くのはとっても重要なんです
整体の際に動かし方のアドバイスもさせていただいていてますので、
参考にしていただくと嬉しいですね
・・・・・Portland での休日・・・・・ 番外編
�爛檗璽肇薀鵐匹� N.E. (ノースイースト)�� に住んでいる友人宅周辺を散策中・・・・・
周辺の住宅のあまりの可愛さに感動！
外壁の色から、家のフォルム、庭の造りまでそれぞれに個性的で素敵で、
まるで映画を観てるような気分になりシアワセだった
ではまたひとやすみしにきてくださいね
『どういう動きの時に痛むか？』 『その痛みはどんな痛みか？』 と尋ねると、
・立ち上がる時 ・寝返りを打つ時 で
・寝返りの際には、その痛みで目が覚める という応えでした
何でもそうですが�狡砲澂�に関しても経験してない事はなかなか理解しがたいもので、
「寝返る時に膝が振り子のようになった時に痛いんです」 という説明を
「そうですか、寝返りの時にですか・・・」 とその痛みの感じ方を想像しながら聞いていました
ところが、その２、３日後だったかに夜中に痛みで目が覚めてしまったのです
耳元で携帯が鳴ろうが何があろうが、最近は朝までノンストップで熟睡しているのに、
目が覚めた原因はナント！寝返りをした時の膝の痛みでした
正直ビックリで 『この痛みを訴えられていたのか・・・』 と経験をして初めて理解できました
《整体》 も 《リフレクソロジー》 も施術の際には正しいポジションの取り方があるのですが、
往診に伺った時などは敷布団の上での事が多く、場所も十分なスペースが確保できないと
やむおえず無理な姿勢で行うことがあり膝に負担がかかっていたようで、
ここ数週間前から右膝の内側上部にちょっとした痛みを感じていた矢先の事でした
ウォーキングの時は全く痛みが無いのですが、よくよく考えると普段の足の動きや使い方に
問題があったようで、たとえばちょっと座る時の横座りも左に膝を倒していたのですが、
そうすると痛みのある部分の筋肉に負担がかかってしまってたんです
なので負担をかけないように横座りの時には膝を右に倒すとか、あぐらをかいて座るように
気を付けて体の動かし方を変えてみると痛みはなくなりました
動かし方を変えただけで改善される事はまれだと思いますが、筋肉に負担がかからないよう
意識して動くのはとっても重要なんです
整体の際に動かし方のアドバイスもさせていただいていてますので、
参考にしていただくと嬉しいですね
・・・・・Portland での休日・・・・・ 番外編
�爛檗璽肇薀鵐匹� N.E. (ノースイースト)�� に住んでいる友人宅周辺を散策中・・・・・
周辺の住宅のあまりの可愛さに感動！
外壁の色から、家のフォルム、庭の造りまでそれぞれに個性的で素敵で、
まるで映画を観てるような気分になりシアワセだった
ではまたひとやすみしにきてくださいね
�爛丱螢▲侫蝓辞瓩鮗卒兇垢觧�
あるクライアントさんが、先日仕事で出張された時の事です
急に膝の痛みが悪化したそうで、トイレに行くにも洋式しか使えない状態で、
でもいざとなると和式しかなくて、ようやく３箇所めに洋式トイレがあったのだそうで、
「バリアフリーの有難みを実感した！」 とおっしゃってました
�爛丱螢▲侫蝓辞�とは？
�爛丱螢�(障害となる壁)��を�爛侫蝓�(除く)��という意味で、高齢者や障害者の方にとって
障害となるものを排除する！という考えなのですが、最近ではもっと広く日常生活の中で
すべての人にとっての障壁を取り除くという意味で使われているようです
私も２年程前の実体験で、一度�爛丱螢▲侫蝓辞瓩陵�難みをしみじみと感じた事があります
それはある朝起きると急にかがめないほどの腰痛に襲われて、イスに腰掛けるだけでも
『ビ〜ン！』 と痛みが走り、そんな状態ですから洋式トイレにかがむのもやっとの事で、
よくデパートのトイレなどでご年配の方が洋式が空くまで待つ姿を見かけますが、
その時初めて�爛丱螢▲侫蝓辞瓩陵�難みと必要性を痛感しました
自分がその立場にならないとわからない事ってたくさんあるもので、それを経験してからは
お越しになるクライアントさんに対しても、いろんな意味で負担が少しでも軽くなるように
考えるようになり、痛い思いをした経験が今では役立っています
いつもクライアントさんが一様におっしゃるのが、「自分が痛い思いをして初めて気付く！」
という事で、そうなって初めて 「こんなになる前に運動をしておけばよかった！」 とか、
「生活習慣をもっと考えるべきだった」 とか・・・今までを振り返っての反省の言葉ですが、
なってしまった事を悔やむだけでなく、その経験がいろんな事を見直すきっかけになれば
いいのではないかと思います そう考えれば無駄な事ってないですよね
・・・・・Seattle での休日・・・・・ 番外編
�爛瀬Ε鵐織Ε鶚�の�爛Ε┘好肇譽ぅ�センター��前で見かけた馬車
これに乗って観光なんてきっと夢心地なんだろうなぁ
夜遅くに見かけた時は、暗闇に馬車の白さが映えてなんとも言えないほど素敵だった
�爛Ε┘好肇譽ぅ�センター��にあるモノレールの駅
�爛轡▲肇襯札鵐拭辞�までノンストップでわずか９０秒で到着する
乗り場は�爛Ε┘好肇譽ぅ�センター��の３階にあり、運行時間は毎日９時〜２３時
料金は往復４＄ 片道２＄
景色に感動・・・なんて間もなく、アッという間に�爛轡▲肇襯札鵐拭識忰�に到着
ここで降りると目前には�爛好據璽好法璽疋覘�がそびえ立っている
ではまたひとやすみしにきてくださいね
急に膝の痛みが悪化したそうで、トイレに行くにも洋式しか使えない状態で、
でもいざとなると和式しかなくて、ようやく３箇所めに洋式トイレがあったのだそうで、
「バリアフリーの有難みを実感した！」 とおっしゃってました
�爛丱螢▲侫蝓辞�とは？
�爛丱螢�(障害となる壁)��を�爛侫蝓�(除く)��という意味で、高齢者や障害者の方にとって
障害となるものを排除する！という考えなのですが、最近ではもっと広く日常生活の中で
すべての人にとっての障壁を取り除くという意味で使われているようです
私も２年程前の実体験で、一度�爛丱螢▲侫蝓辞瓩陵�難みをしみじみと感じた事があります
それはある朝起きると急にかがめないほどの腰痛に襲われて、イスに腰掛けるだけでも
『ビ〜ン！』 と痛みが走り、そんな状態ですから洋式トイレにかがむのもやっとの事で、
よくデパートのトイレなどでご年配の方が洋式が空くまで待つ姿を見かけますが、
その時初めて�爛丱螢▲侫蝓辞瓩陵�難みと必要性を痛感しました
自分がその立場にならないとわからない事ってたくさんあるもので、それを経験してからは
お越しになるクライアントさんに対しても、いろんな意味で負担が少しでも軽くなるように
考えるようになり、痛い思いをした経験が今では役立っています
いつもクライアントさんが一様におっしゃるのが、「自分が痛い思いをして初めて気付く！」
という事で、そうなって初めて 「こんなになる前に運動をしておけばよかった！」 とか、
「生活習慣をもっと考えるべきだった」 とか・・・今までを振り返っての反省の言葉ですが、
なってしまった事を悔やむだけでなく、その経験がいろんな事を見直すきっかけになれば
いいのではないかと思います そう考えれば無駄な事ってないですよね
・・・・・Seattle での休日・・・・・ 番外編
�爛瀬Ε鵐織Ε鶚�の�爛Ε┘好肇譽ぅ�センター��前で見かけた馬車
これに乗って観光なんてきっと夢心地なんだろうなぁ
夜遅くに見かけた時は、暗闇に馬車の白さが映えてなんとも言えないほど素敵だった
�爛Ε┘好肇譽ぅ�センター��にあるモノレールの駅
�爛轡▲肇襯札鵐拭辞�までノンストップでわずか９０秒で到着する
乗り場は�爛Ε┘好肇譽ぅ�センター��の３階にあり、運行時間は毎日９時〜２３時
料金は往復４＄ 片道２＄
景色に感動・・・なんて間もなく、アッという間に�爛轡▲肇襯札鵐拭識忰�に到着
ここで降りると目前には�爛好據璽好法璽疋覘�がそびえ立っている
ではまたひとやすみしにきてくださいね
覚悟を決めて聞きに行った 【健康診断】 の結果はいかに？ その��
胃周辺の不調が服用していた薬で治ってるのか？ どうか？
良くなったような気もするが、やはり何か違和感みたいなものがある↓
ワタシという人間はかなりの“妄想族”で、しかもこういうナーバスな事に関しては
超ネガティブ思考が駆け巡り、妄想の中で病状はかなり悪化していた↓↓↓
ここでその妄想の全貌を明かしてもイイのだが、自分の面目のためにそれは出来ない！
勇気が無いのでやめておこう
いつから胃の辺りの違和感があったのか正確には覚えていないが、４月頃だった気がする
『旅行前にお医者さんに行ってショックな事を告げられたら旅行どころではない↓』
『旅行中は思いっきり楽しんで、帰ってきたらすぐにお医者さんに行こう！』
そうココロに決めて、一応その頃朝食の後だけに飲んでいた“漢方薬”を旅行には携帯した
ところが例年同様‘シアワセ度２００％’の旅行中は�爛▲襯侫 芝帆干���で、
楽しくて、嬉しくて、HAPPYで、毎日飲んでいた“漢方薬”の事などスッカリ忘れていた
旅行から帰ってからも‘シアワセの余韻’の中で生活していたので、全く問題は無く、
しかしどんどん日常が戻ってくるにつれ、胃の周辺の不調も戻ってきてしまった↓
そうこうして悩んだ挙句の 【健康診断】、そして約半月後の 【血液検査】 の結果発表！
足取りは重く診察室に入った 緊張！
先生は検査報告書を差し出して、項目毎に上から説明をしてくれた
そして最後に 「非常にいい結果ですよ」 と告げられた
『そっかぁ、ヨカッタ！ でも胃が・・・』 と思ってたところで先生が
「胃の調子はどうですか？」 と尋ねてきた 以下、私(☆) 先生(★)
☆ 「薬は５日間飲んで止めました」
「治ったような気もしてたんですが、やっぱりなんか違和感が・・・」
触診しながら・・・・・
★ 「ここは痛いですか？」
☆ 「いいえ」
★ 「ここは？」
☆ 「いいえ痛くないです たまに引き攣るような感じになってその時が少し・・・」
「でも痛い！っていうか、つった時にチョット・・・ 我慢できないほどではないです」
★ 「痛みは何分ぐらい続きますか？ １０分位？」
☆ 「いいえ、３０秒位です」
★ 「ん〜 �狠誓亅瓩�も知れませんので１度食事をせずに来て下さい」
☆ 「わかりました、明日来ます」
そして、悪かろうとも(←妄想の中で)早くスッキリさせたいと気持ちが急いたワタシは、
翌朝おながが減ってたまらんのを我慢してお医者さんに向かった
診察台に仰向けで寝ると、胸にタラ〜ッとゼリー状のものを垂らされエコー検査が始まった
★ 「肝臓も胆嚢も膵臓もきれいですね」
☆ 「そうですか！？ ありがとうございます ←(なんでお礼を言ったんやろ！？)」
★ 「１ヶ月ほど様子を見て、まだ気になる様なら胃カメラをのんでみますか？」
「まぁ様子を見て下さい」
・・・・・と、エコー検査は終了した
そしてお支払いの時、「何も心配は無いみたいですよ」 と受付の女性が声を掛けてくれた
その言葉にニヤケテしまった事が、後で少し恥ずかしくなった
待合室で順番を待っていた時のワタシの表情はかなりの悲壮感が漂っていたのか！？
５０代半ばかと思われるその女性が、優しく微笑んで声を掛けてくれた時は、
何でだか？先生の時よりも 『大丈夫なんやぁ〜』 と安心できた
それでも“妄想族”⇒ ネガティブ思考のワタシは、
数％の“ブルーな気持ち”を胸に、しかし行きよりははるかに軽い足取りで家に向かった
「病は気から」 とはよく言ったもので、その後�牋澆琉穗卒境瓩鰐気い茲Δ糞い�する
・・・・・Seattleでの休日・・・・・ 番外編
フェリーで渡った�爛戰ぅ鵐屮螢奪検Ε▲ぅ薀鵐畢�
ごちゃごちゃしてなくてカラッとした空気が漂っていた
ではまたひとやすみしにきてくださいね
良くなったような気もするが、やはり何か違和感みたいなものがある↓
ワタシという人間はかなりの“妄想族”で、しかもこういうナーバスな事に関しては
超ネガティブ思考が駆け巡り、妄想の中で病状はかなり悪化していた↓↓↓
ここでその妄想の全貌を明かしてもイイのだが、自分の面目のためにそれは出来ない！
勇気が無いのでやめておこう
いつから胃の辺りの違和感があったのか正確には覚えていないが、４月頃だった気がする
『旅行前にお医者さんに行ってショックな事を告げられたら旅行どころではない↓』
『旅行中は思いっきり楽しんで、帰ってきたらすぐにお医者さんに行こう！』
そうココロに決めて、一応その頃朝食の後だけに飲んでいた“漢方薬”を旅行には携帯した
ところが例年同様‘シアワセ度２００％’の旅行中は�爛▲襯侫 芝帆干���で、
楽しくて、嬉しくて、HAPPYで、毎日飲んでいた“漢方薬”の事などスッカリ忘れていた
旅行から帰ってからも‘シアワセの余韻’の中で生活していたので、全く問題は無く、
しかしどんどん日常が戻ってくるにつれ、胃の周辺の不調も戻ってきてしまった↓
そうこうして悩んだ挙句の 【健康診断】、そして約半月後の 【血液検査】 の結果発表！
足取りは重く診察室に入った 緊張！
先生は検査報告書を差し出して、項目毎に上から説明をしてくれた
そして最後に 「非常にいい結果ですよ」 と告げられた
『そっかぁ、ヨカッタ！ でも胃が・・・』 と思ってたところで先生が
「胃の調子はどうですか？」 と尋ねてきた 以下、私(☆) 先生(★)
☆ 「薬は５日間飲んで止めました」
「治ったような気もしてたんですが、やっぱりなんか違和感が・・・」
触診しながら・・・・・
★ 「ここは痛いですか？」
☆ 「いいえ」
★ 「ここは？」
☆ 「いいえ痛くないです たまに引き攣るような感じになってその時が少し・・・」
「でも痛い！っていうか、つった時にチョット・・・ 我慢できないほどではないです」
★ 「痛みは何分ぐらい続きますか？ １０分位？」
☆ 「いいえ、３０秒位です」
★ 「ん〜 �狠誓亅瓩�も知れませんので１度食事をせずに来て下さい」
☆ 「わかりました、明日来ます」
そして、悪かろうとも(←妄想の中で)早くスッキリさせたいと気持ちが急いたワタシは、
翌朝おながが減ってたまらんのを我慢してお医者さんに向かった
診察台に仰向けで寝ると、胸にタラ〜ッとゼリー状のものを垂らされエコー検査が始まった
★ 「肝臓も胆嚢も膵臓もきれいですね」
☆ 「そうですか！？ ありがとうございます ←(なんでお礼を言ったんやろ！？)」
★ 「１ヶ月ほど様子を見て、まだ気になる様なら胃カメラをのんでみますか？」
「まぁ様子を見て下さい」
・・・・・と、エコー検査は終了した
そしてお支払いの時、「何も心配は無いみたいですよ」 と受付の女性が声を掛けてくれた
その言葉にニヤケテしまった事が、後で少し恥ずかしくなった
待合室で順番を待っていた時のワタシの表情はかなりの悲壮感が漂っていたのか！？
５０代半ばかと思われるその女性が、優しく微笑んで声を掛けてくれた時は、
何でだか？先生の時よりも 『大丈夫なんやぁ〜』 と安心できた
それでも“妄想族”⇒ ネガティブ思考のワタシは、
数％の“ブルーな気持ち”を胸に、しかし行きよりははるかに軽い足取りで家に向かった
「病は気から」 とはよく言ったもので、その後�牋澆琉穗卒境瓩鰐気い茲Δ糞い�する
・・・・・Seattleでの休日・・・・・ 番外編
フェリーで渡った�爛戰ぅ鵐屮螢奪検Ε▲ぅ薀鵐畢�
ごちゃごちゃしてなくてカラッとした空気が漂っていた
ではまたひとやすみしにきてくださいね
何年ぶりかの 【健康診断】 に内心穏やかではなかった↓ その��
・・・・・Seattle での休日・・・・・ 番外編
ピアと呼ばれる埠頭が並ぶ�爛Ε�ーターフロント��
ここにはシーフードレストランやカフェなどがあるので、
テイクアウトして、板張りの桟橋辺りで海を眺めていると気分は最高！
��PIER ７０��まであり↓のようにガイド板の上には可愛い海の仲間達が！
��Ride the Dacks of Seattle�� 船らしき形をした水陸両用車で市内観光ができる
今回は残念ながら乗らなかったが、所要時間９０分で、
そのうち水上３０分、陸上６０分のツアーが楽しめるらしく、次回はぜひ乗ってみたい
シアトル最後の夜、心残りがあってはいけない！と、夜１０時
どうしても食べたかった�爛曠織討離船奪廛広瓩鯒磴い忘討咼Ε�ーターフロントへ！
これで約￥１０００ ビール片手に口にしたワタシは大満足だった
夜の桟橋は昼間とはまた違うロマンチックな雰囲気が漂い素敵すぎた
２００８．５．２３〜２６
さて本題です
先月から今月にかけて、友人や知人から 「もうすぐ会社で健康診断がある」 と聞いていて、
ひとりは前回の時に 「コレステロール値が高く引っかかった」 のだそうで、
薬を飲んでいて 「運動をするよう勧められた」 と言っていた
またひとりは 「今回はいろいろと引っかかりそうで自信がない」 と・・・
その友人は数回前の健康診断で�爛團蹈蟠櫚瓩鮓｜里靴董△修慮紂�
薬と特定のヨーグルトの摂取で治ったらしい
また数日前には突然 「いい“泌尿器科”のお医者さんを知らん？」 と訊ねてきたので
何があったのか！？と聞いてみると、「また�瑯�胱炎�瓩砲覆辰燭澆燭い如■嬰戰�チンと
検査をしてもらいたい」 と思って・・・との事だった
自慢にならないがワタシは前回の 【健康診断】 がいつだったか！？もわからない程の間
それを受けた事もなく・・・と言うか、会社勤めもそこそこしていたわりには
どこもその習慣がなくてその機会を逃していた
そして、内科などにはもう１０年以上もかかっていないのだ
それまではチョット具合がおかしいと、すぐにお医者さんに行っていたのに・・・
何がきっかけでこうなったのか！？ お腹が痛くても自分の手をお腹に当てて、
ゆっくりと丹田を意識しながら呼吸を繰り返すと治ったり、
嘔吐や下痢をしてフラフラになった時も、排泄しきって安静にして適度に栄養を摂ると回復し、
その後すぐに仕事に出掛けたりもしていた
思い返してみると 《整体》 という仕事にたずさわるようになってから
�犲�然治癒力�瓩里垢瓦気鮨堯垢鳩亳海垢襪茲Δ砲覆辰燭里�、“お医者さん離れ”の
原因になったような気がする
でも最近、少々よりもやや多く気になる事があり↓、思い切って 【健康診断】 を受けた
本来なら 【人間ドック】 で検査するのが本筋なのだが、アカンたれのワタシは
それよりも �爐罎襦舛し鮃�診断�瓩鬚�なりビビリながらとりあえず受けた
それは本当にゆる〜く、 ・身長、体重測定 ・血圧測定 ・尿検査 ・血液検査
それだけで、その場で 「血圧は問題なし！ 尿も問題なし！」 と告げられ、
「血液検査の結果は明日の午後以降ならわかりますので、都合のいい時に・・・」 と
そして、問診の時に気になる症状を伝えた 以下、私(☆) 先生(★)
☆ 「痛い！とまでは行かないのですがミゾオチが 『グゥ〜ッ！』 となる事があリまして、
それ以外も何か違和感みたいなものを感じます」
「急性胃炎になった事もありますが、その時の感じとはまた違うと思います」
★ 「食欲はありますか？」
☆ 「年間通じてメチャメチャあります」
★ 「それはイイ事です ここ痛いですか？」
☆ 「いいえ」
★ 「ここは？」
☆ 「いいえ、大丈夫です」
★ 「おそらく胃がただれてるんでしょう 薬を飲んでおいてください」
「１０日分出しておきますが、４〜５日で治ってくると思います」
そう言って�牋瀋掾膈甅狃銃鷸慊可掾膈甅犁嬶�性食道炎��に作用する薬を渡された
とりあえず、それを朝晩１錠ずつ５日間飲んで、『何となく良くなった気ィもするけどォ〜』 と
半信半疑ながらもともと好きではない薬なので止めた
そして 「明日の午後には・・・」 と言われた検査結果を聞きに行くのには勇気が要り、
結局腹を決めて向かったのは半月も後になってしまった↓↓↓
次回に続く・・・・・
ではまたひとやすみしにきてくださいね
寝ても寝ても眠たい・・・・・って事ありませんか？
身体は疲れてくると当然の事ながら休息を要求してきます
そういう時には睡眠が一番なのですが、そこで頑張り過ぎるといろいろと支障が出てきます
睡眠不足の影響とは・・・・・
・ 判断力が低下
・ 決断力が低下
・ 情緒が不安定に
・ 集中力が低下
・ 記憶力が低下
・ 免疫力が低下
・ ストレスの蓄積でイライラ
・ 肌荒れ ・・・・・など
このような状態で車の運転をすると思わぬところで事故を起こしたり、
仕事でもミスを繰り返したり、『ボォ〜ッ』 として大事な用件をすっぽかしたり↓、
すぐに体調を崩したり・・・ と良くない事ばかりを引き起こしてしまうのです
先日、常々寝不足気味の友人が
「きのう休みで起きたら夕方やったて、寝過ぎで頭痛はするし最悪で」 と言ってましたが、
１２時間程の長時間をノンストップで寝られるというのはそれだけ疲労している証拠なんです
寝過ぎで頭痛になった経験って結構あると思うのですが、“血管の拡張”が原因のようで、
せっかく長時間寝ても�狷�痛�瓩里�まけが付いてくると損した気分になりますよね
なので“寝だめ”はお勧めできませんが、疲労を感じた時に適度に睡眠をとる習慣づけは
必要かと思います
以前にもお話しました�爐�昼寝�瓩皀ぅな�法だと思います
今日は昼過ぎからやっと雨も降ってきて、京都では２４℃まで下がったそうですが、
連日のうだるような暑さでは体力の消耗も激しく、疲労も溜まる一方ですから、
こんな時こそ睡眠を充分にとって疲労回復に気を付けていきたいものです
・・・・・Portland と Seattle での休日・・・・・ 番外編
５月２３日、ポートランドに着いた翌々日に�爛轡▲肇覘�へ旅行に出掛ける
��Amtrak��アムトラックというアメリカの鉄道での旅は初めての経験で、メッチャ感動！
��PORTLAND UNION STATION��構内はノスタルジックな雰囲気が漂い素敵だった
ここではホームに出て電車を待つのではなく、駅構内に並んで順番に先ずはチェックイン！
飛行機みたいにここで座席を決めてもらうなんて、これも初めての経験
私達は３人で子どもも居たので、「テーブルで絵を描いたり出来た方がいいでしょ？」 と
係りのオジサマの配慮もあり、向かい合わせでテーブル付きの席でカンゲキ！
電車が到着したのでようやくホームに出る
外国では時刻の乱れなど日常茶飯事で、この日も３０分程遅れての出発！
これくらいでイライラしていては神経がもたない！ ← 経験から学んだ事
約３時間半でシアトルの��King St Station��に到着
チェックインの際に大きい荷物はカウンターで預ける事になっていて、
到着後はベルトに乗って流れてくるバッグなどをここで受け取る
飛行機と同じシステムでここでも新たな発見あり！
ではまたひとやすみしにきてくださいね
そういう時には睡眠が一番なのですが、そこで頑張り過ぎるといろいろと支障が出てきます
睡眠不足の影響とは・・・・・
・ 判断力が低下
・ 決断力が低下
・ 情緒が不安定に
・ 集中力が低下
・ 記憶力が低下
・ 免疫力が低下
・ ストレスの蓄積でイライラ
・ 肌荒れ ・・・・・など
このような状態で車の運転をすると思わぬところで事故を起こしたり、
仕事でもミスを繰り返したり、『ボォ〜ッ』 として大事な用件をすっぽかしたり↓、
すぐに体調を崩したり・・・ と良くない事ばかりを引き起こしてしまうのです
先日、常々寝不足気味の友人が
「きのう休みで起きたら夕方やったて、寝過ぎで頭痛はするし最悪で」 と言ってましたが、
１２時間程の長時間をノンストップで寝られるというのはそれだけ疲労している証拠なんです
寝過ぎで頭痛になった経験って結構あると思うのですが、“血管の拡張”が原因のようで、
せっかく長時間寝ても�狷�痛�瓩里�まけが付いてくると損した気分になりますよね
なので“寝だめ”はお勧めできませんが、疲労を感じた時に適度に睡眠をとる習慣づけは
必要かと思います
以前にもお話しました�爐�昼寝�瓩皀ぅな�法だと思います
今日は昼過ぎからやっと雨も降ってきて、京都では２４℃まで下がったそうですが、
連日のうだるような暑さでは体力の消耗も激しく、疲労も溜まる一方ですから、
こんな時こそ睡眠を充分にとって疲労回復に気を付けていきたいものです
・・・・・Portland と Seattle での休日・・・・・ 番外編
５月２３日、ポートランドに着いた翌々日に�爛轡▲肇覘�へ旅行に出掛ける
��Amtrak��アムトラックというアメリカの鉄道での旅は初めての経験で、メッチャ感動！
��PORTLAND UNION STATION��構内はノスタルジックな雰囲気が漂い素敵だった
ここではホームに出て電車を待つのではなく、駅構内に並んで順番に先ずはチェックイン！
飛行機みたいにここで座席を決めてもらうなんて、これも初めての経験
私達は３人で子どもも居たので、「テーブルで絵を描いたり出来た方がいいでしょ？」 と
係りのオジサマの配慮もあり、向かい合わせでテーブル付きの席でカンゲキ！
電車が到着したのでようやくホームに出る
外国では時刻の乱れなど日常茶飯事で、この日も３０分程遅れての出発！
これくらいでイライラしていては神経がもたない！ ← 経験から学んだ事
約３時間半でシアトルの��King St Station��に到着
チェックインの際に大きい荷物はカウンターで預ける事になっていて、
到着後はベルトに乗って流れてくるバッグなどをここで受け取る
飛行機と同じシステムでここでも新たな発見あり！
ではまたひとやすみしにきてくださいね
クライアントさんからの言葉に感激！
前日、チョットいい事が・・・ いや、かなり嬉しい事がありました
初めてのクライアントさんで４０代半ばの男性に施術させていただいたのですが、
慢性的に�犖�こり�甅犢�痛�瓩�あり、整体・マッサージなどはしょっちゅう受けられていて、
いろんな事を体験からもご存知のようで、
「身体は全体を解して調整していかんとアカンのやね �犖�こり�瓩任盡�だけ解してても
良うならんでしょ」 ← そうなんです
「こういうのは(整体・マッサージなど)やってもらう相手と気が合わへんかったしんどいだけで
余計に疲れる時がある 施術する側もそうでしょ？」 ← よくご存知でホンマそうです
「６０分と９０分と迷ったけどどんな人か？どんな事をされるかわからんし６０分にしたけど、
気持ちええし９０分に延長してもらえますか？」 と嬉しい事を言っていただいたのですが
後が詰まっていたので、それにはお応え出来ず↓ 申し訳なく残念↓
・・・・・などなど、非常にフランクな方でいろんな話を伺いながら、
初めての方とは思えない程に、こちらもリラックスしながら整体をさせていただいてました
中盤に差し掛かり、うつ伏せから横向きになってもらうようにお願いしたところ、
「お姉さんの整体は愛情を感じますね 『癒してあげよう』 ていう思いが伝わってきます」
なぁ〜んてお言葉を頂き、恥ずかしいやら、嬉しいやら、とにかく大感激！
今までにも 「感動しました！」 と嬉しいお言葉を頂いた事もありましたが、今回あらためて
『整体をしていてヨカッタ！』 と強く強く感じ、その言葉に甘んじる事なく、
いつも初心を忘れずに整体を続けていく思いを固める事ができました
お褒めの言葉だけではなく、お叱りの言葉もしっかりと受け止めて、これからも精進します
・・・・・Portland での休日・・・・・ 番外編
ダウンタウンの倉庫街をリニューアルした、ギャラリーやインテリアショップ、
レストラン、ブティックが立ち並ぶ�爛僉璽襯妊�ストリクト��
↓なんて可愛い！ ブティックの看板に鉄？で作ったジャケットがぶら下がっていた
このショップは、ファッション小物、洋服、からインテリアグッスまで幅広く
いろんなアイテムを扱っていて、店内は天井も高くかなり広かった
ディスプレーも斬新で大カンゲキ！感動♪
こちら側にはキッチングッズがところ狭しと並べられていて、
ぜ〜んぶを吟味するにはかなりの時間がかかりそう ２００８．５．２２
ではまたひとやすみしにきてくださいね
初めてのクライアントさんで４０代半ばの男性に施術させていただいたのですが、
慢性的に�犖�こり�甅犢�痛�瓩�あり、整体・マッサージなどはしょっちゅう受けられていて、
いろんな事を体験からもご存知のようで、
「身体は全体を解して調整していかんとアカンのやね �犖�こり�瓩任盡�だけ解してても
良うならんでしょ」 ← そうなんです
「こういうのは(整体・マッサージなど)やってもらう相手と気が合わへんかったしんどいだけで
余計に疲れる時がある 施術する側もそうでしょ？」 ← よくご存知でホンマそうです
「６０分と９０分と迷ったけどどんな人か？どんな事をされるかわからんし６０分にしたけど、
気持ちええし９０分に延長してもらえますか？」 と嬉しい事を言っていただいたのですが
後が詰まっていたので、それにはお応え出来ず↓ 申し訳なく残念↓
・・・・・などなど、非常にフランクな方でいろんな話を伺いながら、
初めての方とは思えない程に、こちらもリラックスしながら整体をさせていただいてました
中盤に差し掛かり、うつ伏せから横向きになってもらうようにお願いしたところ、
「お姉さんの整体は愛情を感じますね 『癒してあげよう』 ていう思いが伝わってきます」
なぁ〜んてお言葉を頂き、恥ずかしいやら、嬉しいやら、とにかく大感激！
今までにも 「感動しました！」 と嬉しいお言葉を頂いた事もありましたが、今回あらためて
『整体をしていてヨカッタ！』 と強く強く感じ、その言葉に甘んじる事なく、
いつも初心を忘れずに整体を続けていく思いを固める事ができました
お褒めの言葉だけではなく、お叱りの言葉もしっかりと受け止めて、これからも精進します
・・・・・Portland での休日・・・・・ 番外編
ダウンタウンの倉庫街をリニューアルした、ギャラリーやインテリアショップ、
レストラン、ブティックが立ち並ぶ�爛僉璽襯妊�ストリクト��
↓なんて可愛い！ ブティックの看板に鉄？で作ったジャケットがぶら下がっていた
このショップは、ファッション小物、洋服、からインテリアグッスまで幅広く
いろんなアイテムを扱っていて、店内は天井も高くかなり広かった
ディスプレーも斬新で大カンゲキ！感動♪
こちら側にはキッチングッズがところ狭しと並べられていて、
ぜ〜んぶを吟味するにはかなりの時間がかかりそう ２００８．５．２２
ではまたひとやすみしにきてくださいね
定期的な�犲蠹�て�瓩妊張薀ぞ評�はだんだん改善されていきます
もう何年も前から《整体》に来られている方がいらっしゃって、最初は週１回の施術を
しばらく続けられていて、お仕事などで都合がつかない時はドォ〜ンと２、３ヶ月空いて、
疲れが溜まった状態なので、それを取るためにちょっと詰めて来られたり・・・・・と、
こんな感じの繰り返しになっていたのですが、『このままではイカン↓』 とご本人が
気付かれたんでしょうね
主なつらさとして、�犖�こり�甅犢�痛��などがあります
�犖�こり��と�犲鵑里海雖�が強いため ⇒ �狷�痛��に悩まされ薬に頼る！
整体にかかれない時は鎮痛剤でしのいでたそうですが、ここしばらくは時間を調整して
週１回の施術を受けられるようになると、�狷�痛��はなくなったそうです
肩も強いしこりがあったのがかなり解れてやわらかくなってきて、朝起きてすぐダルイ！と
感じていたのも 「そう言えば無くなった！」 との事でした
改善していく様子がわかり施術しているワタシも非常に嬉しく、ご本人も実感されていて、
もう少しは週１回を続けたあとは、２週間に１回、３週間に１回・・・・・という具合に
間隔を空けていって、その後は定期的に手当てをされると 『どうしようもないつらさ』 を
経験する事もなくなると思います
�犖�こり�甅倏愧罎里世襪記甅犢�痛�甅狢�のだるさ��・・・などで悩んでおられる方は、
１、２回の施術であきらめるのではなく最初のうちは詰めて受けてみて�犲Ｌ�力の働き��で
よくなるのをぜひ実感して、今後の健康管理に役立てていただくとイイと思います
・・・・・Portland での休日・・・・・ 番外編
関空 ⇒ バンクーバー に飛び、ここで１度荷物をピックアップし再度預け直し、
入国審査を済ませて バンクーバー ⇒ ポートランド ＡＣ８１２５便に搭乗
『えぇぇ〜ッ！？こんな小さい飛行機に乗んの〜？』 と不安に思いながら立ちすくんでると
パイロットの方が操縦席の窓から 『こっちこっち！』 と手招きしてくれた
小さなタラップにちょっとした嬉しさを感じながら乗り込むと、
今までこんな小型に乗った事がなくて、座席は５２席でＣＡの方も１人だけ・・・・・
かなりの不安を感じつつも、久々にキープした窓側からの景色には感動！感動！
もうそろそろ着陸の時間 ポートランド上空
１時間１５分のフライトを終えて、初めてのポートランドの空港に到着！ ２００８．５．２１
ではまたひとやすみしにきてくださいね
しばらく続けられていて、お仕事などで都合がつかない時はドォ〜ンと２、３ヶ月空いて、
疲れが溜まった状態なので、それを取るためにちょっと詰めて来られたり・・・・・と、
こんな感じの繰り返しになっていたのですが、『このままではイカン↓』 とご本人が
気付かれたんでしょうね
主なつらさとして、�犖�こり�甅犢�痛��などがあります
�犖�こり��と�犲鵑里海雖�が強いため ⇒ �狷�痛��に悩まされ薬に頼る！
整体にかかれない時は鎮痛剤でしのいでたそうですが、ここしばらくは時間を調整して
週１回の施術を受けられるようになると、�狷�痛��はなくなったそうです
肩も強いしこりがあったのがかなり解れてやわらかくなってきて、朝起きてすぐダルイ！と
感じていたのも 「そう言えば無くなった！」 との事でした
改善していく様子がわかり施術しているワタシも非常に嬉しく、ご本人も実感されていて、
もう少しは週１回を続けたあとは、２週間に１回、３週間に１回・・・・・という具合に
間隔を空けていって、その後は定期的に手当てをされると 『どうしようもないつらさ』 を
経験する事もなくなると思います
�犖�こり�甅倏愧罎里世襪記甅犢�痛�甅狢�のだるさ��・・・などで悩んでおられる方は、
１、２回の施術であきらめるのではなく最初のうちは詰めて受けてみて�犲Ｌ�力の働き��で
よくなるのをぜひ実感して、今後の健康管理に役立てていただくとイイと思います
・・・・・Portland での休日・・・・・ 番外編
関空 ⇒ バンクーバー に飛び、ここで１度荷物をピックアップし再度預け直し、
入国審査を済ませて バンクーバー ⇒ ポートランド ＡＣ８１２５便に搭乗
『えぇぇ〜ッ！？こんな小さい飛行機に乗んの〜？』 と不安に思いながら立ちすくんでると
パイロットの方が操縦席の窓から 『こっちこっち！』 と手招きしてくれた
小さなタラップにちょっとした嬉しさを感じながら乗り込むと、
今までこんな小型に乗った事がなくて、座席は５２席でＣＡの方も１人だけ・・・・・
かなりの不安を感じつつも、久々にキープした窓側からの景色には感動！感動！
もうそろそろ着陸の時間 ポートランド上空
１時間１５分のフライトを終えて、初めてのポートランドの空港に到着！ ２００８．５．２１
ではまたひとやすみしにきてくださいね
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